수험생를 위한 4개의 건강 관리 TIP 식사를 뽑아 강제로 공부하는 것은 건강의 지름길입니다. 한국 건강 기능 식품 협회의 도움으로 시험 당일에 최상의 상태를 만들기 위해 응시자의 건강 관리 방법을 소개합니다. ■ 정기적인 라이프 스타일에 리듬을 유지 가장 중요한 것은 정기적인 라이프 스타일입니다. 수면 시간을 단...

일하는 엄마에 빠뜨릴 수 없는 건강 습관! 육아와 함께 일하는 엄마에게 가장 중요한 것은 건강입니다. 육아만으로 엄청난 체력을 소비하지만, 거기서 일할 필요가 있으므로 건강 관리는 피할 수 없습니다. 일하는 엄마의 건강 관리는 어떻게 해야 합니까? 피로를 날려 스트레칭 아침부터 저녁까지 육아와 일을 처리하면 종...

직장인의 건강 관리 내 긴 인생을 위해, 내 주위의 사람들은 예기치 않은 사고 나 건강을 위해 죽을 수 있습니다. 우리의 경우 몇 년 전 본사에서 일하던 40대 후반의 동료가 과도한 노동 스트레스 때문에 뇌졸중으로 사망하고, 같은 사무실의 50대 후반의 동료도 흡연 과잉에 의한 폐암을 앓고 있었습니다…. 그는 6개월 만...

건강을 유지하는 5가지 방법 질병 되고 싶은 사람은 어디입니까? 당신이 병에 걸렸을 경우, 적어도 당신은 불편하게 돈이 걸립니다. 기분이 나빠지는 뿐만 아니라 직장, 학교, 돈을 벌고, 또는 가족을 돌보는 것이 어렵습니다. 당신은 당신을 돌봐 줄 누군가를 필요로 할지도 모릅니다, 그리고 당신은 약물과 치료를 위해 ...